こんにちは。BeGスタッフの渋谷です。

今年はなんだか、木々の葉っぱが紅葉している時間が長いな～と
感じています。
真っ青な秋空と、窓から見える景色にオレンジ色と黄色が増えて、
季節はゆっくりと秋から冬へ向かっているなぁとワクワクしています。

さて、10月最後の土曜日、美在塾2期 女性美編が
５名の受講生の皆様とスタートいたしました。

 

「非日常」を、テーマの一つにしている女性美編。

第1回目は、都内にあるホテルの中のゲストルームでの開催となりました。

ご参加の皆さんは、お仕事も年齢層もお住まいの地域もバラバラで
はじめましての方もいらっしゃったので、
スタート直後は、ちょっとだけ緊張した空気がありましたが

講師と受講生、そして受講生同士の距離がとても近いことが特徴の美在塾。

直ぐに会場は穏やかで自然に笑いが溢れる空間となりました。

女性美の「女性として美しく在る」という基本テーマのもと
すでに私たちそれぞれの中に在る美しさの再発見と、
これまでにはなかった、新しい美との出会いとなる学び。

その第1回目は、

私達の外見の印象を形作る、顔や骨格のバランスが崩れる要因と整え方、
自分が発する音やしぐさにも意識を巡らせること、
短期的、長期的な視点で「美」を整えていく為の方法など

モデルの菅原笑美子ならではの
「外から見た美しさ」にクローズアップした内容でした。

 

講座の最後には、全員で、カラダの”ある部位”を意識したワークを実践！

私たちのカラダは、思っている以上に大きく、またたくさんの仕事をしてくれているのですが
意識を向けないとその働きには、気がつきにくいもの。

私も1期で同じワークの時間がありましたが、
すっかり意識が薄れていたので、
今回改めてそのことを思い出す、きっかけとなりました。

どうしてもカラダが縮こまりがちな昨今、
意識を向ければ、そこにエネルギーが巡り、
向けられたエネルギーで細胞1個1個が元気になっていく、そんなイメージが浮かびました。

第１回目から内容盛りだくさんとなりましたが、
美在塾は、詰込み型ではないので、宿題やレポ―ト提出などは一切ありません笑

その時のご自身の関心の向く方向に合わせて、必要なものを
それぞれのタイミングで生活に取り入れて、自分の一部にしていく

それを繰り返すことで「絶対美」に近づいていくのではないかなと
感じています。

受講生の皆様、お疲れ様でした。
そして改めて、これから3か月間一緒に過ごす時間を楽しみしています。